ナナの献立 Nana no Kondate
今週の献立 レシピを探す
🐟 魚料理

さばの味噌煮

甘辛みそが染み込んだ定番煮魚

⏱ 30分 💰 約380円（2人分）
NOW PRINTING

食材（2人分）

合計 約380円

作り方

  1. 1 さばは沸騰した湯にさっとくぐらせ、臭みを取る
  2. 2 フライパンにだし汁・酒・砂糖・生姜を入れて煮立てる
  3. 3 さばを皮目を上にして入れ、蓋をして中火で10分煮る
  4. 4 みそとみりん・醤油を溶き入れ、さらに10分煮詰める
  5. 5 煮汁が少なくなったら完成

毎週月曜、14品の献立がLINEで届きます

LINEで友だち追加（無料）

同じ週の献立

🥩 鶏むね肉の梅しそ蒸し 25分 🥩 豚バラと大根の煮物 45分 🥩 鶏もも肉の照り焼き 20分 🥩 牛肉とピーマンのオイスター炒め 15分 🥩 豚ひき肉と豆腐のそぼろ煮 20分 🥩 チキンカレー（和風だし仕立て） 40分 🥩 豚肉とキャベツの塩炒め 15分 🐟 鮭の西京焼き 20分 🐟 ぶりの照り焼き 20分 🐟 たらのあんかけ蒸し 25分 🐟 あじの南蛮漬け 35分 🐟 えびとブロッコリーの塩炒め 15分 🐟 いわしの梅煮 30分

来週の献立もLINEで受け取る

毎週月曜・朝9時配信。14品のレシピと買い出しリストが届きます。

LINEで友だち追加（無料）